Dimanche chez Dikoul

La nuit tombe  vers 18h ici.  Il ne fait pas si frois et la neige recouvre à peine les toits que je peux apercevoir de ma fenêtre. L'ambiance est très paisible ici le dimanche. Bien sûr il y a toujours la télé qui bavarde dans le foyer communautaire.
Dimanche dernier  j'ai fais ma première sortie. Pour aller à Auchan... Pas tres interressant. Un hypermarché gigantesque comme beaucoup d'autre. Ce qui était rigolo, c'est que la medecin du service a tenu à nous accompagner sous prétexte de veiller à notre santé, surtout celle de Massimo qui est arrivé ici avec une infection pulmonaire.
Sinon je continue à travailler.
Tous les jours de 10h à 12h c'est la rééducation avec Galina. Ensuite de 12h à 13h les lundi, mardi et jeudi je fais une heure d'ergothérapie, cad je travaille à bouger les doigts de la main droite avec Lilia, une femme très douce et timide.
13h repas, les cuisinières sont des trésors de gentillesse mais leur cuisine n'est pas très variée...
Ensuite vers 14h je fais de la musculation des doigts de ma main gauche avec des petits appareils à ressorts.
Je progresse bien de ce côté là et je compte bien retrouver un usage normale de mes main d'ici 1 an ou 2....
Pour le reste cela risque d'être furieusement plus long et je ne sais pas jusqu'où j'aurais la patience d'aller.
Enfin, je me donne jusqu'à l'hivers prochain pour me consacrer le plus possible à la rééducation et là en fonction de mes progrès je déciderais  quoi faire. Je ne me sens pas prêt à sacrifier à la rééducation trop d'année de ma vie.
Ensuite vers 15h j'ai massage ou éléctrostimulation en alternance par période de 15j.Pour  l'éléctrostimulation Tatiana me mets des electrodes sur le dos, les fesses et l'arrière des cuisses et ensuite elle envoie la purée! C'est plutôt agréable de sentir mes muscle qui se contractent et j'en profite pour faire la sieste. A 18h30 c'est le dinner. Le soir je médite et je travaille sur mon ordi. Je case aussi dans l'après-midi ou la soirée une heure de musculation des bras avec un élastique des gym acheté à Auchan par Massimo et sur la machine de muscu qui trône dans le foyer. Et aussi une séance de qi gong(tchi kong) en générale apres la sieste.
Bon ça c'est la journée complète quand je ne me laisse pas distraire par les discutions avec les autres français ou les 1001 attractions disoponibles sur un ordinateur connecté à internet.
Je suis toujours d'assez bonne humeur en ce moment. J'ai commencé à essayé de parler plus avec ma kiné. Vu mon niveau en russe c'est pas gagné mais l'intention y est.
Galina est contente de mes progrès dans les barres parallèles et je sens que j'arrive à soulever les hanches un peu plus facilement. Toujours rien du côté des abdominos.
Je prépare un album de photo avec le personnel du centre et j'espère avoir bientôt une nouvelle vidéo ma marche dans les barres. Au moins je fais des progrès en blog!
Bises dorées